سلامٌ على من اتبع الهُدى
بالمناسبة بامكانك الحصول على جديد التدوينات بالضغط على زر "انضام لهذا الموقع "
المقطع الاول :
المقطع الثاني :
التمرين الاسترخائي
في هذا المقطع عليك ان تكون في مكان خالي من المقاطعات ، بوضعية جلوس او باي وضعية تناسبك ، استخدام سماعات الاذن
هذا التمرين يتم تكررية مرتين يوميا لمدة اسبوعين على الاقل ؛ للحصول على افضل نتيجة
هذا التسجيل الاسترخائي سيساعدك لان تكون في افضل حالة ذهنية اثناء الدراسة و الاختبار
التمرين الاسترخائي
في هذا المقطع عليك ان تكون في مكان خالي من المقاطعات ، بوضعية جلوس او باي وضعية تناسبك ، استخدام سماعات الاذن
هذا التمرين يتم تكررية مرتين يوميا لمدة اسبوعين على الاقل ؛ للحصول على افضل نتيجة
هذا التسجيل الاسترخائي سيساعدك لان تكون في افضل حالة ذهنية اثناء الدراسة و الاختبار
* بامكانك تحميل هذا المقطع بالضغط على السهم المتجهه للاسفل في الجانب اليمين من الاعلى *
المقطع الثالث :
في هذا المقطع يشرح الدكتور التقنيات الصحيحة في الدراسة و التقنيات الخاطئة :
~ توافيق
شكرا شكرا ^_^
ردحذفالعفو
حذف