الاستفادة من طاقة البدر
افضل تمرينين للاستفادة من طاقة البدر هما :
١) تامل ارسال طاقة حب للبدر
نتيجة هذا التأمل مضاعفة مقارنة ب ارسال طاقة الحب في الأيام الاخرى.
تطبيق :
- في مكان ترى فيه البدر ، اتخذ وضعية مريحة و أغمض عينيك.
- استشعر مشاعر حب ، اما من خلال ذكرى او شخص - يفضّل ان يكون حب غير مشروط - . كلما كانت المشاعر قوية كلما كانت النتائج افضل.
- حدد لون لهذه المشاعر ( يُفضل الوردي بنقاط/خيوط من الذهب 💖 ) التي تشعر بها في صدرك ( تشاكرا/مركز القلب )
- تخيل هذه المشاعر تُبث من تشاكرا القلب الى البدر. و يستمر الإرسال حتى يتشبع البدر ب طاقته الحب التي ارسلتها انت.
- من بعد تشبع البدر ، تخيل ان البدر يعكس هذه الطاقة و يرسلها لكل من في هذه الأرض ، و يغطي الارض باكملها و بكل من فيها.
- اذا شئت ايضا تخيل ان البدر يرسل الطاقة لباقي الكون و من ثم انهي التامل.
.
.
هذا التامل في الأصل ل ليلى كايزن/العنزي. تم وضع بعض التعديلات البسيطة من قبلي ، لكن في الأصل حقوق التمرين لها.
٢) تامل القمر المكتمل ( البدر )
فوائد هذا التامل
- الجمال
- صيانة الصحة
- المساعي الفنية
- الرشاقة
- التغير
- اتخاذ القرارات بخصوص العلاقات العاطفية و المال
- تنمية الذات
- التشافي
- التنوير الداخلي
- الحكمة
- الوضوح
تطبيق :
- ليلة ١٥ ، في منتصف الليل ، اجلس جلسة تامل بحيث يكون الظهر مستقيم
- ركز على التنفس و انوي بصوت داخلي :
" انوي ان أتأمل و اتصل ب طاقة البدر "
- تتخيل طاقة البدر و نوره يحيط بك و بهالتك ، ثم تختار نية من النوايا السابقة - الموجودة في قائمة الفوائد - و من ثم تطلقها
- تستمر بالتأمل لمدة ٢٠-٢٥ د
* هذا التمرين ل ماستر أمل الدوسري ، قائمة الفوائد موجوده كما ذكرتها هي.
** شخصيا و عند عمل هذا التمرين ف انا انوي لكل الفوائد المذكوره. بالاضافة الى اني افعله في اي ليالي البدر .. ليس بالضرورة ليلة ١٥.
.
.
هذين التاملين ليسا الوحيدين في الساحة. لكن و بالنسبة لي هما الذين جربتهما شخصيا.
يومك مُبَارَك
حنين آل حُبْ 💜
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق