#تحدي_الخيال

سلامٌ على من اتبع الهُدى 

بعد ما اجريت تصويت كان الفوز لتحدي الخيال لفريدريك داودسن .. 

من تجربتي من التحديات السابقة ... الكثير يستعجلون بالقراءة و ما يركزون 

رجاء رجاء ركز 

التحدي مجاني 

التعليمات كلها موجوده 

ركز! 

انوي لك عزيزي القارئ قراءة عميقة .. تدرك فيها جميع جوانب التحدي 

بسم الله نبدا 

اذا كنت في وسط تحدايات اخرى .. نعم بامكانك المشاركة في هذا التحدي ايضا 

المهم ان تجد نفسك متمكن و ان لا تثقل نفسك بالكثير من الامور 

و إن لم يسبق لك المشاركة في اي تحدي .. فهذا مقبول ايضا 

في عصر اليوم في مليون طريقة تقدر تذكر فيها نفسك بعمل التمارين .. ابدا مو عذر انك نسيت ! 

تحمل مسؤولية نفسك 100% !

هذا التحدي لمده 33 يوم 

فريدريك داودسن هو من اختار هالرقم و هالطريقة بالتحديد 

- ساشرح الطريقة بعد قليل - 

الخيال و ما ادراك ما الخيال 

كل شيء تستطيع تخيليه هو موجود !

المسالة فقط مثل ما يسميها د.صلاح الراشد buffer time = وقت معالجة 

خلال هالتحدي مهم انك تكون في حالة دائمه للاستعداد .. دلائل و اشارات على تجلي هدفك ستظهر لك من اول اسبوع ، هذا طبعا فقط اذا كنت مركز و عايشة في اللحظة 

الاشارات تختلف .. قد تكون عن دورة بخصوص هدفك ، تدوينة ، فيديو ، مقطع صوتي ، تغريدة/ات ، شخص مساعد ... إلخ 

طرق الاستجابة ستختلف .. استمتع بالرحلة 

تذكر ان قطعه نقود بالارض لن تصل الى جيبك حتى { انت } تنحني لتلتقطها 

كاس الماء الذي امامك لن يدخل لجوفك حتى { انت } تقوم برفع الكاس و شرب الماء 

التعليمات :

الخطوة الاولى : حدد الهدف الذي ترغب به 

حدد الهدف الذي ترغب به ، و التزم به ! 

لا تقرر في منتصف التحدي انك ترغب بهدف اخر .. التذبذب في القرار يؤخر و ربما يعطل تجلي الهدف 

شروط اختيار الهدف :

اختر هدف انت لا تملك تعلق شديد به ، هدف تستطيع تخيله ، هدف تشعر باستحقاق و ايمان اتجاهه ، هدف فيه مراعاه نسبيتك 

في حال ان احد هالشروط غير متحقق في هدفك .. خوض هذا التحدي لن يفيدك كثير 

- كيف تعرف انك متعلق به بشده او لا ؟

اسال نفسك ، هل استطيع العيش بدون هذا الهدف .. اذا كانت الاجابة " نعم ، بامكاني العيش بدونه " فانت غير متعلق به ،

 اما اذا كانت الاجابة: لا .. لا استطيع العيش بدونه " فانت متعلق بالهدف و بالتالي اختيار هذا الهدف لا يفيد 

- كيف تعرف انك تستطيع تخيله او لا ؟ 

استرخي .. ( الان ) .. هل تستطيع تخيل هدفك بوضوح ؟

الغالبية يدعون انهم لا يستطعون الخيال .. كل البشر يستطيعون الخيال 

المشكله ان البعض يظن انه يجب ان يكون خيالة بوضوح شاشه HD 

اذا تستطيع تخيل هدفك .. ممتاز 

اذا لم تستطع تخيل الهدف .. لا تضيع جهدك ، اختر هدف غيره 

- كيف تعرف انك تشعر بالاستحقاق و بالايمان اتجاهه ؟

قل " انا استحق ( هدفك ) " و راقب شعورك 

مثلا " انا استحق ان انجح بمعدل 4/4 "

ربما تشعر انك لا تستحق لانك لا تبذل جهد كافي او ربما تشعر انه مستحيل عليك 

ابعد عن هذا النوع من الاهداف 

- كيف تعرف ان هدفك مناسب لنسبيتك ؟

النسبية هي ما يتناسب معك شخصيا 

مثلا شخص عنده 10k متابع في تويتر يرى هذا الرقم لا شيء ، مقارنة بشخص عنده 100 متابع في تويتر 

شخص براتب 2500 ريال .. ان طلب هدف بمقدار مليون ريال .. سيجد صعوبة في تجلي هذا الهدف و لربما دخل في تدمير ذاتي مع نفسه 

بالنسبة لك .. هل ما تطلبه معقول ؟ انت - لا مجتمعك او اهلك - قادر على رؤيته ممكن ؟

لا تفكر بطريقة " ان الله قادر على كل شيء " .. لا شك بقدرة الله ، لكن الله لن يهبك امرا لا تستطيع تحمله ! 

بامكانك ضرب ما كتبته عرض الحائط و اختيار هدف يناقض كل ما كتبته ... علما اني اتوقع ان لا ينجح ، لكن هذا قرارك !

الخطوة الثانية : النية 

اكتب النية ، لهذا التحدي اقترح عليك بان تلتزم بكتابة هذه النوايا 

اضف الى هذه النوايا .. النوايا الخاصة بهدفك 

لماذا ترغب بهذا الهدف ؟ 

جواب هذا السؤال يعطيك فكره عن نيتك 

النوايا الخاصة بكل هدف تختلف من شخص لشخص للهدف الواحد !

ارجوك لا تطلب مني المساعده في تحديد نواياك لهدفك

الخطوة الثالثة : الخيال 

مثل ما ذكرت سابقا التحدي لمده 33 يوم .. لكل جلسة خيال نتخيل من 3-5 دقائق على الاقل ، بامكانك تزيد 

في الخيال كلما فعلت عدد اكبر من الحواس الخمس كلما كان افضل 

بامكانك ان تغير سناريو الخيال من جلسة لجلسة .. بامكانك ان تضيف اشخاص لخيالك او تزيلهم منه 

طريقة الخيال :

من اليوم الاول لليوم العاشر راح نتخيل بشكل يومي .. 

من اليوم الحادي عشر الى اليوم الثلاثون راح نتخيل يوم بعد يوم ( يوم ايه و يوم لا )

( راجع التقويم )

في نفس هالفتره .. اذا فكرت بالهدف .. بامكانك ان تسترسل بالتفكير 

في اخر ثلاثة ايام ( اليوم الواحد و ثلاثون ، اليوم الثاني و ثلاثون ، اليوم الثالث و ثلاثون ) .. لا تعمل جلسة خيال و بمجرد ان تفكر بالهدف اقطع تفكيرك و انشغل بامر اخر !

ستجد ان هذه الايام موضوعه باللون الاحمر في التقويم 

تقويم التحدي :

تقويم تحدي الخيال - اضغط لتكبير الصورة 

مثل ما هو واضح بالتقويم .. في الاعلى تكتب تاريخ البدء و تاريخ الانتهاء 

اذا كنت متلزم معي في وقت اطلاق هذا التحدي ف توقيت البدء هو 25/1/2015

و تاريخ الانتهاء هو 26/2/2015

نبدا يوم الاحد و ينتهي التحدي رسميا يوم الخميس 

مثل ما انت ملاحظ اليوم 11 ، 13 ، 15 ، 17 ، 19 ، 21 ، 23 ، 25 ، 27 ، 29 .. ما نعمل فيهم جلسة خيال 

فكره خلينا نزيد الخير و نتخيل كل الايام هذا مو من ضمن التحدي !

في حالة انك بدات في وقت اخر هذا مصمم لك 

تقويم تحدي الخيال - اضغط لتكبير الصورة 

ايام الاسبوع فيه فارغه بحيث يمكنك ان تبدا من اليوم الذي يناسبك 

_____

قد تجد ان مادة جلسة إنفنتي هيلنق ل شفاء معيقات الاهداف 

او شفاء العام الماضي و استقبال العام الجديد

او شفاء العام الماضي و استقبال العام الجديد ( نسخة القائمة )

تخدمك في تحقيق الاهداف و صناعة الواقع المرغوب 
_____

رابط التحدي من صفحة فريدريك داوسن 

و هنا نتائجه : 

الاول 

الثاني 

الثالث 

~ توافيق